Почему я предлагаю вам эту схему?! — 16 мая 2026 г. в 10:52:57.829
Почему я предлагаю вам эту схему?! Потому что на мой взгляд, она самая универсальная И закроет большинство дефицитов о которых я пишу выше. Она будет работать в большинстве случаев, чтобы загасить пожар или "поддержать штаны" 🔴НО помните, НЕ УСТРАНИТЕ ПРИЧИНУ по которой железо или др. витамины не усваиваются или избыточно тратятся - ТАК И БУДЕТЕ ПОСТОЯННО попадать в яму слабости и ПИТЬ ТАБЛЕТКИ *можно с 12 лет. 🔺СХЕМА НА ТРИ МЕСЯЦА 🌅УТРО *После еды 1️⃣ Витамин Д – 5000 ЕД – постоянно 👉 ссылка – 10 капель 2️⃣ Омега 3 – 1000 мг – постоянно На выбор 👉 ссылка – 2 шт в день 👉 ссылка - 3 шт в день 👉 ссылка - 1 шт в день 3️⃣ Органическое железо– по 2 шт – 1 раз в день – 2 месяца 👉 ссылка *идеально принимать за 30-60 минут до еды утром., если не получается, то между завтраком и обедом. 🍽ОБЕД *После еды 🩸 Если у вас снижен гемоглобин или ферритин ниже 30 – нужно добавить 2 шт хелатного железа 👉 ссылка *при хорошей переносимости принимать натощак. 🌇ВЕЧЕР *После еды 4️⃣ Цинк – 1 шт – 1 раз в день 👉 ссылка *за 2 часа до сна 5️⃣ Магний – 300 мг – по 2 шт 👉 ссылка *код для регистрации drbarsukova __________ 💸Чтобы покупать витамины выгодно можно с кешбэком и подарками от производителя ➡️ оформи карту тут