Я всё об огне, а об источниках жизненных сил давно ничего не было. Что делает нас счаст...
Я всё об огне, а об источниках жизненных сил давно ничего не было. Что делает нас счастливее? Я поступила в магистратуру и изучаю тему внутреннего благополучия. Прослушав лекции американского университета, нашла интересное исследование: какие качества характера помогают больше других быть счастливым? В 2015 году психолог Скотт Барри Кауфман перепроверил данные 517 человек (18–71 год), которые заполняли опросник 24 сильных сторон по модели благополучия PERMA. Сначала в лидерах по связи с благополучием были надежда, благодарность и любовь. Но когда учёные убрали взаимное наложение качеств, независимый вклад сохранили только две сильные стороны: ✅ Благодарность ✅ Любовь к знаниям Почему именно они? - Благодарность смещает фокус с дефицита на то, что уже есть, и укрепляет отношения. - Любовь к знаниям даёт вовлечённость, состояние потока, новизну и смысл на протяжении всей жизни. Какой вывод можно из этого сделать, друзья? Присутствуют ли эти два понятия в вашей жизни? #психология #счастье #благодарность #любовькзнаниям #PERMA