У меня нет времени...
У меня нет времени... У меня нет времени страдать. У меня нет времени горевать. У меня нет времени обижаться. Звучит жестко? Возможно. Но еще недавно я думала, что эти состояния — это и есть жизнь. Что если меня предали, не выбрали, не поняли — я обязана пройти через боль до самого дна, выжать из нее все слезы, отдать ей все свои силы. Я привыкла ждать. Ждать, что кто-то придет и изменит мою жизнь. Что кто-то заберет мою боль. Что кто-то наконец выберет меня и все исправит. Но вот парадокс: пока мы ждем спасителя, пока обижаемся на тех, кто не оправдал ожиданий, мы отдаем свою жизнь в чужие руки. Мы превращаем себя в жертву обстоятельств. Психоанализ называет это выученной беспомощностью. Психике так проще — страдать, потому что это знакомо. Обижаться, потому что тогда виноват кто-то другой. Но я вдруг отчетливо поняла: жизнь слишком коротка. Она коротка, чтобы тратить ее на тех, кто не умеет выбирать. На тех, кто боится. На тех, кто приносит боль. Коротка, чтобы ждать, пока кто-то другой даст мне разрешение быть счастливой. У меня есть выбор. Я могу продолжать огорчаться, собирать обиды, лелеять свои травмы и ждать чуда. А могу выбрать другое. Улыбаться, проходя через все сложности. Принимать препятствия как задачи, а не как приговоры. Быть счастливой не вопреки, а вопреки ожиданиям. Потому что счастье — это не отсутствие проблем. Это решение, как к ним относиться. И знаете, что я поняла? Этот «кто-то», который должен изменить мою жизнь, — это только я. Никакой мужчина, дети, родители, никакие деньги, никакой статус не сделают меня счастливой, если я сама не сделаю этот выбор внутри себя. Жизнь слишком коротка, чтобы ждать. Я выбираю — быть счастливой. А какой выбор сегодня делаете вы? #бегущийпсихолог #психоанализ #бегобразжизни