Белковый блокнот | Рецепты с КБЖУ | Рационы на ПП
Еда и рецепты · 26 сентября 2026 г.
🍱 Наготовила)
🍱 Наготовила) Ну всё, на три дня вопрос с едой и КБЖУ закрыт 👌 Котлеты жарила на секционной сковороде — получилось как раз 6 штук, по две на порцию. В рулет помидор добавлять не стала — побоялась, что за три дня он даст сок и всё потечёт. Лучше буду есть его вприкуску 🍅 К обеду обязательно добавлю свежие овощи и зелень 🥒🌿