ББ

Белковый блокнот | Рецепты с КБЖУ | Рационы на ПП

Еда и рецепты · 11 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍱 Наготовила)

🍱 Наготовила) Ну всё, на три дня вопрос с едой и КБЖУ закрыт 👌 В этот раз потратила около 40 минут своего времени! 😄 Начала с запеканки — быстренько всё собрала и отправила в духовку. А пока она готовилась, подготовила чиабатту на завтрак и салат. Чиабатту перед едой планирую поджаривать на сковороде или в тостере, добавлять соус, свежие овощи и зелень 🥬 А может, в один из дней сделаю горячие бутерброды)) В салат помидорки нарежу и соус добавлю тоже непосредственно перед едой, чтобы всё оставалось свежим. Мне эта рубрика всё больше нравится! 😄 Однозначно, рубрике быть!