Белковый блокнот | Рецепты с КБЖУ | Рационы на ПП
Еда и рецепты · 17 октября 2026 г.
🍽 Меню на день
🍽 Меню на день Наступили выходные, а это значит, пришло время рубрики «Быстрое меню»! 😄 🥣 Завтрак — Ленивая овсянка с персиками и кокосом → РЕЦЕПТ 🍲 Обед — Белковая запеканка с курицей и стручковой фасолью → РЕЦЕПТ 🍌 Перекус — Банан и Kinder Country 🌯 Ужин — Рулетики из лаваша с индейкой и сыром → РЕЦЕПТ Все подробные рецепты уже в «Белковом блокноте» 📒❤️