😃 Разрешенные продукты 😃
😃 Разрешенные продукты 😃 😄 укроп, петрушка, шпинат, щавель, рукола, салат, сельдерей; 😁 все виды капусты; ☺ огурцы, помидоры, перец (🍅 и 🌶 осторожно ⚠) 😊 редис, репа, редька; 😇 стручковая фасоль, молодой зеленый горошек; 🙂 морковь (в свежем виде, без тепловой обработки!), свекла (осторожно ⚠); 😉 кабачки, баклажаны. 😌 Продукты питания этой группы необходимо включать в каждый прием пищи. Помимо клетчатки они богаты витаминами и минералами, потребность в которых возрастает во время гестации 😌
347 просмотров