👁️Продукты, которые нужно ограничивать!
👁️Продукты, которые нужно ограничивать! ❗️В умеренном количестве (половина от обычной порции) можно включать в меню: кукурузу, фасоль, горох, чечевицу, другие нерафинированные крупы; макаронные изделия; свежие фрукты. 😀Периодически можно есть нежирную говядину и телятину, треску, судака, хека, кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, сыры жирностью не более 30%, творог жирностью до 5%, яйца.
349 просмотров