📌В период кризиса среднего возраста мысли человека неизбежно обращаются к вопросам соб...
📌В период кризиса среднего возраста мысли человека неизбежно обращаются к вопросам собственной сексуальности и конечности жизни. Это заставляет пересмотреть свои страхи, комплексы и депрессивные переживания, которые возникали на предыдущих этапах жизни. У многих женщин примерно к 50 годам развивается депрессия — временная или затяжная. Её часто сопровождают тревога, снижение самооценки и ощущение, что собственная внешность больше не имеет ценности. Прошлое кажется утраченным, а мечты — так и не сбывшимися. В период менопаузы, сталкиваясь с реальными потерями, женщине приходится от многого отказываться: от возможности стать матерью, от своей молодости. Также нужно принять отдаление от собственной матери, от взрослеющих или уже выросших детей, от ухода родителей и других близких. Прекращение репродуктивной функции в это время может восприниматься как болезненная утрата, лишающая женственности. Вновь возникают страхи, знакомые ещё с подросткового возраста: быть непривлекательной, нежеланной. Восприятие себя и самоуважение начинают сильно зависеть от того, как, по мнению женщины, её видят другие. Некоторые пациентки описывают чувство катастрофы, страх стать «невидимой», будто бы прохожие смотрят сквозь них. Как писала Симона де Бовуар: «Часто я останавливаюсь, поражённая немыслимой вещью, которая служит мне лицом… Возможно, люди видят просто женщину лет пятидесяти, ни красивую, ни уродливую. А я вижу своё прежнее лицо с незаживающей язвой». Такая душевная травма может вернуть женщину не только к подростковым переживаниям, но и к глубокому чувству неполноценности. Она может переставать ощущать себя женщиной, матерью, но при этом и не чувствовать себя «как мужчина». Часто появляется ревность — к мужчинам, которые могут начать новую жизнь с молодыми партнёршами и завести детей, и к самим молодым женщинам, у которых всё впереди. Образ юной и красивой женщины может вызывать враждебность даже по отношению к собственной дочери. Соперницей теперь становится не мать, а дочь. Чувство внутренней пустоты становится невыносимым. Особенно тяжело это переживают женщины, которые строили свою идентичность вокруг материнства и реализовывали свои амбиции через детей. А также те, у кого детей не было. Отъезд взрослых детей из дома (синдром «пустого гнезда») только усиливает это ощущение. Нередко можно наблюдать бегство в болезнь, концентрацию на физических страданиях — так психическая боль находит выход через тело. Травмированное самолюбие ведёт к угасанию или искажению жизненной энергии. Депрессивные переживания иногда отрицаются через чрезмерную активность, суету и постоянные действия. По мотивам "Депрессии середины жизни" Жаклин Шаффер