Мне не нужен спортзал
Мне не нужен спортзал Спортзал — это специально отведённое время. Час или два, выдернутые из моего привычного ритма. Добраться, переодеться, настроиться, вернуться. Я не хочу менять свою жизнь ради этого. Мне удобно утром встать и в своей комнате сделать зарядку. Без дороги, без очереди к тренажёру, без посторонних глаз. Я пробовала делать зарядку позже. Сначала умыться, приготовить завтрак, потом — заняться. Но после всех этих телодвижений она давалась тяжелее. А когда я встала и сразу занимаюсь — это меня активирует. Зарядка даётся легче, а день начинается с того, что я чувствую тело. Однажды я услышала фразу: «Спорт нужен для воина. Для обычного человека достаточно зарядки». И я с ней согласна. Мне не нужен спорт. Мне нужно движение, которое встроено в мою жизнь, а не вырывает меня из неё. Я не против тех, кто ходит в зал. Это просто не мой путь Пусть ваше движение будет таким, какое приносит радость, а не обязательство ❤️