ЧТО МЕШАЕТ ОРГАНИЗМУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЖИР КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ?
ЧТО МЕШАЕТ ОРГАНИЗМУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЖИР КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ? Даже если жировых запасов достаточно, организм далеко не всегда начинает их расходовать. Для этого должны работать сразу несколько физиологических механизмов. 1. Постоянные скачки сахара в крови Когда человек регулярно употребляет сладости и быстрые углеводы, организм снова и снова получает лёгкую энергию. В результате жир так и остаётся нетронутым. 2. Замедленный жировой обмен Чтобы жировая клетка отдала накопленную энергию, должны активироваться специальные ферменты. Если обменные процессы работают недостаточно эффективно, использование жира также замедляется. 3. Недостаточная транспортировка жирных кислот Даже после расщепления жирные кислоты должны попасть внутрь митохондрий — своеобразных "энергетических станций" клетки. Именно там происходит их превращение в энергию. Если этот процесс недостаточно активен, жир используется значительно хуже. 4. Постоянное чувство голода Когда аппетит сложно контролировать, человек чаще перекусывает. Организм снова получает новую порцию энергии из пищи и откладывает использование собственных запасов. Поэтому контроль аппетита — одна из важнейших задач при снижении веса. 5. Образование новых жировых запасов Даже если часть жира начинает расходоваться, избыток сахара и калорий способен одновременно запускать образование новых жировых клеток. Именно поэтому современный подход к снижению веса включает сразу несколько направлений: ✔ использование уже накопленного жира; ✔ снижение образования новых жировых запасов; ✔ поддержку обмена веществ; ✔ контроль аппетита; ✔ уменьшение тяги к сладкому. Именно по такому принципу создан Metaboost — комплекс, который воздействует сразу на несколько звеньев процесса контроля веса.