🌙 Доброй ночи! — 30 сентября 2026 г. в 20:13:50.100
🌙 Доброй ночи! Сегодня целый день думала о нашем осеннем марафоне, придумывала задания, чтобы всем было комфортно и полезно! Но между тем не забывала про питание и активность. 10000 шагов ✅ 25 минут бега✅ КБЖУ ✅ Я так рада, что вы со мной, сразу появились силы, усталость испарилась!!! Завтра стартуем — начинаем первый день, первые шаги, первые маленькие победы. Уверена, у нас всё получится. Спокойно, без голодовок, без истерик. Только забота о себе и поддержка друг друга. Спокойной ночи. Без сахара и истерик. Идём дальше 🤍
24 просмотров