Почему «я в порядке» — это не всегда правда — 7 июля 2026 г. в 18:55:47.721
Почему «я в порядке» — это не всегда правда Есть такой момент — секунда между тем как человек отвернулся от компании и ещё не успел снова включить улыбку. Вот в эту секунду видно всё настоящее. «Меня все знают весёлой. Никто и не догадывается как мне тяжело — я слишком хорошо прячу.» Это не цитата из книги, это фраза которую я слышу в работе — от женщин которые годами несли это в одиночку именно потому что слишком хорошо умели не показывать. Улыбка включается раньше чем успеваешь почувствовать как на самом деле. «Как дела» — «отлично» — и ещё не успела понять что внутри, а ответ уже вылетел. Это не притворство и не слабость — это способ выживания который когда-то очень помогал, а теперь работает на автопилоте и забирает ресурс который мог бы идти на что-то другое. Проблема не в том что сложно признаться другим. Проблема в том что в какой-то момент становится сложно признаться себе — потому что «я в порядке» повторяешь так долго что начинаешь сама в это верить. А тело при этом уже давно знает правду. Если узнали себя — напишите в комментарии одно слово: как давно вы так живёте 🙌