Тренер и нутрициолог — то есть человек, который про питание знает больше, чем девяносто... — 22 августа 2026 г. в 17:32:53.400
Тренер и нутрициолог — то есть человек, который про питание знает больше, чем девяносто процентов людей вокруг. И съедает при этом от трёхсот до пятисот граммов сахара в день 🤔 Пришёл он с этим ко мне сам: понимает, что делает с организмом, объяснить может лучше любого врача, а остановиться не получается. Заехал на заправку — кофе с печеньем, зашёл в магазин — шоколадка, и так каждый день. За годы практики я привык, что тяга, с которой невозможно справиться, почти никогда не про сам предмет. Начали мы с ним смотреть и вышли на детство, где его обижали родители. И вот тогда, в детстве, ребёнок заметил одну вещь: когда ему плохо, родителям тоже становится плохо. Дальше подсознание сделало вывод, который для взрослого звучит дико, а для ребёнка был единственным доступным способом хоть как-то ответить: если я сделаю себе плохо, то и им будет плохо. Значит, вот так я могу им отомстить — за обиды, за всё, что они со мной делали. Знаете фразу «назло бабушке уши отморожу»? Обычно она звучит как что-то забавное и детское — а это ровно тот самый механизм, и работает он не только у детей: у взрослого мужчины он проработал не одно десятилетие 🙌 Так сахар и стал инструментом мести: человек причинял вред себе, чтобы наказать тех, кто когда-то причинил боль ему. Логика кривая, конечно, но для маленького мальчика она была рабочей. А потом мальчик вырос, стал тренером и нутрициологом, и способ остался при нём. Когда мы это проработали, он через пару недель сказал, что тяга стала нормальной. Не то чтобы совсем ушла — может съесть печенье, и ничего страшного. Просто пропало то самое, когда невозможно остановиться. 📌 Казалось бы, где сахар, а где обиды на родителей. С точки зрения обычной логики эти вещи вообще никак не связаны, да и с точки зрения классической психотерапии тоже. А в подсознании это была одна связка, причём очень жёсткая. И держалась она на том, чего он про себя не знал. Пока это не видно, со стороны всё выглядит как слабая воля — хотя воля тут вообще ни при чём. Про то, как устроен этот механизм, у меня есть небольшой бесплатный курс — три коротких видео: https://max.ru/id550304554863_1_bot