Постоянное напряжение в теле. Записал про это голосом 👆 — 2 сентября 2026 г. в 14:04:54.691
Постоянное напряжение в теле. Записал про это голосом 👆 Там моя собственная утренняя привычка — придумал её себе ещё в детстве, скорее интуитивно, и пользуюсь до сих пор. Занимает минуту, и специально делать ничего не надо. А вторая половина записи — про шаг, который почти все пропускают. Из-за него практики вроде «найди свой страх и сожги его» дают облегчение на день-два, а потом всё возвращается на место. 8 минут, лучше в наушниках. Попробуете — напишите, что вышло. И если не почувствуете ничего, тоже напишите: это тоже результат.
62 просмотров