Когда эмоции — не просто чувства,
Когда эмоции — не просто чувства, а инструмент самопознания #педагогическая_психология_PSY #психоанализ_PSY 📚 Дневник эмоций • Шевчук, А.С. Прикладное руководство создано для оценки и развития аспектов эмоцио- нального интеллекта: осознанность и управление своими эмоциями. ▪️ Самодиагностика и самонаблюдение. В основе — техника «Дневник эмоций», которая позволяет педагогу выявить уровень развития способности осознавать собственные эмоции и их причины. Формат дневника с готовыми образцами для заполнения помогает выработать навыки самоконтроля и самопонимания. ▪️ Теория: эмоции, их функции, колесо эмоций Роберта Плутчика, практические рекомендации по ведению дневника, словарь эмоций и чувств, опросник эмоционального интеллекта Люсина. ▪ ️Практика: помогает выявить и проанализировать неадаптивные реакции и модели поведения, корректировать их и отслеживать динамику изменений. Работает как при сопровождении психолога, так и при самостоятельной работе. ✅ Рекомендуем к прочтению: — педагогам-психологам, воспитателям ДОУ; — всем специалистам, работающим над развитием эмоциональной компетентности; — тем, кто интересуется практическими инструментами работы с эмоциями. ⚠️ Методическое руководство для внедрения техники в практику. дневник
Канал в каталоге Максиметера
2 342 подписчиков · Психология