🌰 Неожиданный anti-age продукт, который есть почти в каждом магазине — 8 июля 2026 г. в 05:48:01.197
🌰 Неожиданный anti-age продукт, который есть почти в каждом магазине Недавно я натолкнулась на интересное исследование.👇 В течение 6 месяцев женщины ежедневно съедали около 60 г миндаля В результате у них: ✨ выраженность морщин уменьшилась примерно на 16% ✨ пигментация стала менее заметной — примерно на 20% И что интересно — вес при этом не изменился. Почему так? Миндаль богат витамином Е — одним из главных антиоксидантов для кожи. Он помогает защищать клетки от повреждений и поддерживать защитный барьер кожи. Но есть один важный момент. 📌 Исследование было спонсируемым😉, поэтому относиться к нему стоит с интересом, но без фанатизма. Зато польза миндаля для сердца, сосудов и здоровья в целом подтверждена уже множеством качественных исследований. Так что горсть орехов в день — это точно более удачная идея, чем очередной перекус печеньем. 😊 Хотите завтра расскажу какие орехи полезнее, жареные или сырые? Пишите в комментариях «ОРЕХИ» Биохакинг тела: питание и энергия