БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия

Здоровье · 28 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Нежный завтрак без выпечки за пару минут — 28 июля 2026 г. в 09:33:01.937

Нежный завтрак без выпечки за пару минут КБЖУ на 1 порцию: примерно 90/8/4/5 Ингредиенты: • 400 мл ряженки • Подсластитель по вкусу • 20 г быстрорастворимого желатина • 100 мл воды или молока • Любые ягоды для начинки — по желанию Биохакинг тела: питание и энергия