1️⃣ Стаканчик пломбира, 100 гр (~207 кк) — 24 августа 2026 г. в 05:14:01.212
1️⃣ Стаканчик пломбира, 100 гр (~207 кк) 🔹Ходьба – 44 мин 🔹Мытьё окон – 1ч 6 мин 🔹Танцы – 48 мин 🔹Глажка белья – 36 мин 🔹Приготовление пищи – 1ч 34мин ⠀ 2️⃣ Шок конфеты, 30 гр (~185 кк) 🔸Ходьба – 40 мин 🔸Танцы – 43 мин 🔸Глажка белья – 1ч 31мин 🔸Бег по ступенькам – 21мин 🔸Приготовление пищи – 1ч 24мин ⠀ 3️⃣ Бутылка сухого вина, 0,75 л (~503 кк) 🔹Ходьба – 1ч 48мин 🔹Мытьё окон – 2ч 41мин 🔹Танцы – 1ч 56мин 🔹Бег по ступенькам – 56 мин 🔹Приготовление пищи – 3ч 49мин ⠀ 4️⃣ Чипсы, 50 гр (~260 кк) 🔸Ходьба – 56 мин 🔸Мытьё окон – 1ч 23мин 🔸Танцы – 1ч 🔸Глажка белья – 2ч 8мин 🔸Бег по ступенькам – 29мин 🔸Приготовление пищи – 1ч 58мин ⠀ 5️⃣ Пирожное «Наполеон», 100 гр (~460 кк) 🔹Ходьба – 1ч 39мин 🔹Мытьё окон – 2ч 27мин 🔹Танцы – 1ч 46мин 🔹Глажка белья – 3ч 46мин 🔹Бег по ступенькам – 51мин 🔹Приготовление пищи – 3ч 39мин ⠀ 6️⃣ Печенье-сэндвич, 2 шт (~93 кк) 🔸Ходьба – 20 мин 🔸Мытьё окон – 30 мин 🔸Танцы – 21 мин 🔸Глажка белья – 46 мин 🔸Бег по ступенькам – 10 мин 🔸Приготовление пищи – 42 мин Биохакинг тела: питание и энергия