❓Вы ЭТО видели?
❓Вы ЭТО видели? Этого можно добиться, если заниматься с ребенком регулярно. Вы можете начать уже сегодня с самой простой разминки! Ведь просто начать — это самое главное, и иногда самое сложное. ➡️ Сворачиваем небольшое полотенце рулоном и кладем под стопу. Делаем 15-20 перекатов с пятки на носок каждой ногой, а затем 15-20 нажимов на полотенце каждой ногой. Попробуйте сами, это очень приятно 😉 Упражнение отлично подходит детям с плоскостопием и вальгусом, которые испытывают боли и усталость в ногах после ходьбы — оно поможет улучшить кровообращение и подвижность. Суть этого упражнения в том, чтобы создать полотенцем «ось вращения», относительно которой будут разогреваться связки и суставы стоп. И это станет отличным началом любой вашей тренировки 👍🏼 А полный комплекс, который поможет вам исправить проблемы со стопами и осанкой у ребенка, можно забрать здесь. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ Упражнения для стоп и осанки