🍰Уменьшение потребления сахара в первые 1000 дней после зачатия снижает риски развития... — 1 августа 2026 г. в 07:36:28.692
🍰Уменьшение потребления сахара в первые 1000 дней после зачатия снижает риски развития заболеваний нервной системы. Ученые из Китая провели анализ данных 60 394 участников из UK Biobank, родившихся в 1951–1956 годах, когда в Великобритании действовали ограничения на потребление сахара и сладостей. Исследователи разделили участников на три группы в зависимости от периода ограничения сахара: только во время внутриутробного развития, во время внутриутробного развития и в течение первых двух лет жизни, а также контрольную группу без ограничений. 🍭Результаты:🍭 🍪По сравнению с участниками без ограничений потребления сахара, у людей, которые подвергались ограничению потребления сахара в течение первых 1000 дней после зачатия, риск развития деменции любой этиологии был ниже на 27%, болезни Альцгеймера — на 46%, депрессии — на 11%, а тревожных расстройств — на 20%. 🍪Наиболее выраженная защитная связь в отношении депрессии и тревожности наблюдалась в тех случаях, когда ограничение потребления сахара после рождения продолжалось более 6 месяцев. 🍪У женщин защитный эффект был особенно выражен в отношении болезни Альцгеймера, депрессии и тревожности. 🍪Данные нейровизуализации также свидетельствовали о более медленном старении головного мозга. У участников, подвергавшихся ограничению потребления сахара в раннем возрасте, разница между биологическим и хронологическим возрастом мозга была меньше на 0,39 года. Кроме того, у них отмечались структурные изменения, включая снижение контраста между серым и белым веществом, а также увеличение объема ряда подкорковых структур, в том числе гиппокампа и таламуса. 🍪При этом минимальные ассоциации наблюдались у участников, ограничение потребления сахара которых происходило только во внутриутробном периоде. Это позволяет предположить, что наиболее важным может быть сочетание пренатального периода и первых месяцев жизни ребенка.