Доброе утро, девчата!
Доброе утро, девчата! Брокколи в яйце брокколи - несколько соцветий яйца - 3шт тортилья - 1шт сыр - 20г соль, специи - по вкусу Брокколи выложить на сковороду. Можно предварительно обжарить до полуготовности. Яйца взболтать с солью. Залить брокколи. Присыпать чуть сыром, выложить сверху тортилью. Готовить под крышкой на медленном огне. Затем снять крышку, перевернуть вместе с тортильей брокколи и яйца, присыпать сыром и сложить пополам. Кбжу на 100г ~ 160/10/8/12 Приятного аппетита!
28 250 просмотров