Чек-лист дня
Чек-лист дня ☐ Я заметила свои мешающие факторы ☐ Я выбрала один маленький шаг ☐ Я не критикую себя, а наблюдаю Лайфхак дня Иногда улучшение сна начинается не с добавления нового. А с уменьшения лишней нагрузки. Карточка дня «Я не исправляю себя. Я создаю условия, в которых мне легче восстановиться».
60 просмотров