Лишний вес — страшная вещь, а еще страшнее то, что в России он есть у 60% взрослых люде... — 23 июля 2026 г. в 12:40:00.422
Лишний вес — страшная вещь, а еще страшнее то, что в России он есть у 60% взрослых людей. Все потому, что он — предиктор более чем 200 различных заболеваний. Слышали, что в Японии все живут по 100 лет? А во многом всё потому, что это одна из самых «худых» стран на планете — там лишний вес всего лишь у 5% людей. Лишний вес приводит к диабету, проблемам с сердцем, нарушает обмен веществ и работу опорнодвигательного аппарата, создает проблемы с дыханием, разрушает даже психическое здоровье. Из-за него у нас проблемы с репродуктивной системой, почками, ЖКТ, гораздо более высокие шансы рака и, конечно, деменции. Все это происходит не из-за ожирения самого по себе, а из-за огромного количества других риск-факторов, которые создает лишний вес. Поэтому первое, что нужно сделать для заботы о своем здоровье, нормализовать свой вес. А чтобы вы могли подробно узнать о других риск-факторах деменции, мы создали специальную страницу ко Дню мозга, где собрали их в одном месте: https://деменция.net/forget_to_forget?utm_source=max&utm_content=2307