Лимонная вода, капсаицин, частые приёмы пищи — существует немало способов, которым прип... — 17 июля 2026 г. в 17:33:01.160
Лимонная вода, капсаицин, частые приёмы пищи — существует немало способов, которым приписывают способность «ускорять» метаболизм Но правда в том, что всё это не даёт клинически значимого эффекта. А вот повлиять на энерготраты организма действительно можно. Подробнее — в записи лекции Анны Берекетовой⤵️ 📌 почему «замедленный метаболизм» — чаще всего следствие изменения образа жизни, а не возрастная неизбежность 📌 как укоренились мифы о метаболизме 📌 как мышечная масса, сон и нетренировочная активность реально влияют на траты энергии 📌 как грамотно работать с сопротивлением клиентов и мягко развеивать мифы, не вызывая отторжения Смотри запись лекции: ▶️ на канале YouTube 💙 в сообществе ВК ▶️ на канале Rutube Подписывайся, чтобы не пропустить новые видео!