Максиметер

Добавить канал Войти

BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК

BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК

Образование · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏋🏻 Рабочие веса встали: что делать тренеру?

🏋🏻 Рабочие веса встали: что делать тренеру? В новом видео фитнес-эксперт, преподаватель курса «Фитнес-тренер» Владислав Николайко рассказывает, что проверить в первую очередь, и какие действия обеспечат прогрессию, даже если клиент достиг потолка по весу. Ты узнаешь⤵️ 📌какие 3 причины могут создавать ложное плато 📌стоит ли сокращать время отдыха между подходами 📌нужно ли доводить каждый подход до отказа 📌как плечо силы, положение тела и нагрузка в растянутом положении влияют на распределение усилий ▶️ на канале YouTube 💙 в сообществе ВК ▶️ на канале Rutube Пройти тест-драйв курса "Фитнес-тренер" https://clck.ru/3WqCfs

93 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

909 подписчиков · Образование

Читать другие публикации Метрики канала

Другие публикации канала

Что добавить для прогрессии: количество повторов, подходов или вес?3 ноября 2026 г.
❓Хочешь увидеть, как концептуализация выглядит на практике, а не в учебнике?3 ноября 2026 г.
Неприятный факт: упражнения не всегда помогают снять боль в спине2 ноября 2026 г.
Как помочь клиенту сформулировать проблему и вовлечь его в совместную работу?2 ноября 2026 г.
Как понять, что рацион ребёнка слишком скудный, и что с этим делать?1 ноября 2026 г.
+4
На что опираться при составлении программы тренировок?1 ноября 2026 г.

Популярные публикации канала

+5
Почему 30-минутное «анаболическое окно» — миф?19 июня 2026 г.
+8
Доказательный подход — не отказ от опыта20 июня 2026 г.
Как тренеру помогает психологическое образование?20 июня 2026 г.
+5
Пришлось забраться повыше, чтобы каждый это увидел4 июля 2026 г.
Файл3 сентября 2026 г.
Подсчёт калорий & методы тарелки и порций: что выбрать и как грамотно применять?3 сентября 2026 г.

Ещё по теме «Образование»

+1
🗓 4 ноября — День народного единства и праздник Казанской иконы Божией Матери!
Тренинговый Центр Елены Чурзиной
4 ноября 2026 г.
Оnce in a Blue Moon)
Иголка в стогу сена)
4 ноября 2026 г.
+7
После такого подарка она будет любить тебя ещё сильнее
Там, где иначе
4 ноября 2026 г.
🍂 Завтра — 5 ноября, начало второй четверти в 16 школе!
МБОУ СОШ №16 г. Новосибирск
4 ноября 2026 г.
⁣⚡️⚡️❗️От 20 ракет прямо сейчас в небе над Россией.
Радар Белгород
4 ноября 2026 г.
+8
🇷🇺 Праздник на стадионе «Горняк»: школа на параде народного единства!
СОШ №13 г. Нерюнгри
4 ноября 2026 г.

Реклама в каналах MAX

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.

Свежие каналы: Образование Получать такие посты на почту