Поможет ли плавание при сколиозе? — 24 июля 2026 г. в 10:54:41.952
Поможет ли плавание при сколиозе? Плавание — это отлично. Но не выпрямляет спину ни на градус. ❗️У пловцов асимметрия туловища встречается почти в 2 раза чаще, чем у людей, не занимающихся спортом. У подростков-пловцов — в 1,86 раза чаще. Гиперкифоз — в 2,26, гиперлордоз - в 2,24. У девочек — боль в пояснице в 2,1 раза чаще. Важно: это кросс-секционное исследование, оно не доказывает причинность. То есть, само по себе плавание спину не «портит». Потенциально могут снижать угол Кобба специфические упражнения, Шрот и SEAS. ➡️ Узнай, что помогает на самом деле — регистрируйся на курс «Специалист физической реабилитации» по ссылке https://profession-lfk.bodycoach.pro/?rs=smm-max_prof-lfk_landing01_reels_24-07-2026&utm_source=smm&utm_medium=max&utm_campaign=prof-lfk&utm_content=landing Источник: 📚 Zaina F. J Pediatr, 2015 (PMID 25444007); метаанализ PSSE, BMC Musculoskelet Disord, 2025 (18 РКИ).