Меня зовут Екатерина Елистратова — 23 июля 2026 г. в 16:33:19.693
Меня зовут Екатерина Елистратова , я нутрициолог и хелс-коуч, член АДНС. До нутрициологии я более 11 лет работала в IT. У меня была классическая карьера «с нуля»: со временем я доросла до руководителя проектов. В 2020 году я уже управляла проектами автоматизации для крупнейших розничных ритейлеров в нашей стране. ➡️Почему нутрициология? Поворотным моментом стал 2020 год. Тогда совпало сразу несколько факторов: пандемия, повышение должности, первый самостоятельный и очень сложный проект. Все это в итоге привело к выгоранию. Хорошо помню одну тренировку, на которой сказала своему тренеру, что хочу стать нутрициологом. И с тех пор это желание никуда не исчезло. Почти сразу я начала следить за блогерами и образовательными платформами, которые придерживаются доказательного подхода, в том числе за BODY COACH. Поэтому вопрос, куда идти учиться, у меня, по сути, не стоял. Да и выбор не такой большой. Интересно, что в тот момент я еще даже не знала термина «доказательный подход». Но еще со времен университета у меня была привычка задавать вопрос: «Почему?» Думаю, именно за это некоторые преподаватели меня не очень любили. В BODY COACH мне как раз откликнулось то, что здесь на этот вопрос всегда есть ответ — и его не нужно буквально вытаскивать. ➡️ Сначала я прошла курс «Общая нутрициология». Несмотря на то, что базовое образование у меня уже было, именно этот курс помог мне глубже погрузиться в профессию и получить новые инструменты для работы. ➡️Следующим был курс «РПП у взрослых и детей». И это, честно, был совершенно новый мир. Я пошла на него, потому что понимала: работа в консультировании по питанию —это не только про «похудеть», «накормить» или «составить рацион». Это еще и про то, чтобы не навредить. Для меня было очень важно научиться замечать тревожные признаки РПП, чтобы, с одной стороны, не усугубить состояние человека, а с другой — вовремя направить его к профильному специалисту. Решение уйти из IT не было совсем спонтанным. Проекты могли длиться годами, из-за чего ощущение результата откладывалось слишком надолго. Это сильно истощало. Я начала консультировать в свободное от основной работы время. Но окончательная точка случилась во время отпуска. Мне постоянно звонили по рабочим вопросам, и в один из дней я услышала в трубке: «Срочно надо». В тот момент я поняла, что больше так не могу, и в тот же день написала заявление. Конечно, мне было страшно. С момента увольнения прошло почти два месяца, и только сейчас я начала по-настоящему понимать, что это не отпуск, а моя новая реальность. Новая жизнь. Я только учусь выстраивать новую рабочую рутину и привыкаю к тому, что теперь несу ответственность не только за качество консультаций, но и за поиск клиентов. Мой совет и себе, и другим: бойтесь и делайте.