BC
BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК
Образование · 26 августа 2026 г.
БУЧ и рефиды как инструменты для снижения веса
БУЧ и рефиды как инструменты для снижения веса 🎙Разобрали стратегии периодизации углеводов с точки зрения науки с фитнес-тренером, нутрициологом Александром Манаевым. Смотри запись эфира, чтобы узнать⤵️ 📌действительно ли БУЧ помогает быстрее снижать жировую массу 📌чем рефид отличается от читмила и углеводной загрузки 📌когда периодизация углеводов может быть полезна спортсменам 📌какие ошибки могут ухудшить восстановление и спортивные результаты ▶️ на канале YouTube 💙 в сообществе ВК ▶️ на канале Rutube Задавай свои вопросы о питании спортсменов в комментариях👇 #спортивныйнутрициолог
312 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
909 подписчиков · Образование