BC
BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК
Образование · 19 октября 2026 г.
С какой скоростью можно худеть?
С какой скоростью можно худеть? Ориентир для взрослых с избыточным весом — 0,5–1 кг в неделю. Но это не универсальная норма: подходящий темп зависит от исходного веса и состояния здоровья. Подробнее рассказывает врач-диетолог Александр Бурлаков⤴️ Научись применять знания о питании с учётом особенностей организма — пройди курс «Нутрициология и адаптивное питание»📕 Пиши СТАРТ в сообщения https://max.ru/id237306774288_bot — пришлём подробности👇
126 просмотров