BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК
Образование · 20 октября 2026 г.
Правда ли, что из-за гипотиреоза сложнее сбросить вес?
Правда ли, что из-за гипотиреоза сложнее сбросить вес? Да, но важно понимать, почему⤵️ Первая причина — задержка жидкости. При выраженном гипотиреозе в тканях может накапливаться вода. Вторая — снижение расхода энергии. Организм тратит меньше энергии в покое. Если питание и активность остаются прежними, поддерживать прежний вес или похудеть становится сложнее. ❗️Сам по себе дефицит тиреоидных гормонов не создаёт жир из ничего. Гипотиреоз не делает похудение невозможным. И лечение не гарантирует, что лишний вес уйдёт сам по себе. Нужны ли особые диеты при гипотиреозе? Безглютеновую диету, аутоиммунный протокол и курсы селена часто предлагают как способы лечения щитовидной железы. Но доказательств их эффективности недостаточно. Если подозреваешь проблему со щитовидной железой, обратись к врачу, а не к продавцу лечебных протоколов. Расскажи в комментариях, с какими сложностями в похудении сталкивался ты или твои клиенты/знакомые? Как питаться при различных заболеваниях, изучи на курсе "Клинический нутрициолог" https://clinical-nutrition.bodycoach.pro/?rs=smm-max_clinical-nutr_landing01_post_20-10-2026&utm_source=smm-max&utm_medium=clinical-nutr&utm_campaign=clinical-nutr&utm_content=post_20-10-2026