Фониатр Базан напомнила болельщикам о правиле "двух суток молчания" после матча
Фониатр Базан напомнила болельщикам о правиле "двух суток молчания" после матча Ваши голосовые связки готовы к сегодняшней схватке Торпедо и Спартака на VOLGA Арене?🤔 Эмоции на трибунах нередко заканчиваются полной потерей голоса к финальной сирене. Врач-фониатр ПОМЦ ФМБА Полина Базан объяснила, чем опасны экстремальные голосовые нагрузки для болельщиков и как правильно восстанавливать связки. Конкретного временного порога крика, гарантированно приводящего к травме, нет. Всё зависит от исходного состояния голосовых складок и продолжительности нагрузки. «При крике сила удара голосовых складок друг о друга настолько велика, что может вызвать воспаление: отёк и покраснение слизистой вплоть до кровоизлияния в слизистую голосовой складки. Особенно опасны многократные эпизоды крика без отдыха, когда ткани не успевают восстановиться», — предупредила фониатр. Устойчивость голосового аппарата снижают сопутствующие факторы. Профессиональным вокалистам будет чуть легче: слизистая у них более вынослива к нагрузке. «У курящих людей, а также при рефлюкс-эзофагите, эндокринных нарушениях и хронических заболеваниях голосового аппарата риск острого воспаления слизистой голосовых складок выше», — отметила врач. Если голос вы всё-таки сорвали, в первые 24–48 часов необходимо полное молчание. Шептать нельзя — это создаёт дополнительную нагрузку на мышцы гортани. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу для эндоскопической оценки состояния голосового аппарата.