Почему риск травмы кистей в ММА в пять раз выше — 4 июня 2026 г. в 10:57:10.890
Почему риск травмы кистей в ММА в пять раз выше Итак, мы установили, что удар в ММА в разы сильнее, чем в боксе, но к чему это приводит? Ответ кажется очевидным — к травматизму кистей. Это совершенно понятно, потому что удар одинаково работает в обе стороны, и в 2-5 раз более сильный удар – это в 2-5 раз более сильный удар по кисти. Но цифры этого травматизма скрыты от глаз. Формально частота травм кисти в боксе и ММА примерно одинакова, в районе 12-15% всех травм, и количество травм в год тоже отличается всего на 13% – примерно 5.79 на 100 боев в ММА и 5.13 на 100 боев в боксе. Но учет количества ударов расставляет все по местам: 4.5 кратная разница в количестве наносимых ударов (227 против 50 в год) приводит к тому, что риск получить травму кисти на каждый удар в ММА в 5.1 раза выше, чем в боксе. Неудивительно поэтому, что средний ресурс профессионального боксера – 25-35 боев, а у среднего бойца ММА в полтора раза меньше, 15-25 боев, а с учетом среднего времени боя карьера бойца ММА в 4 раза короче: он проводит в бою всего 2.4 часа против 9.8 часа у боксера. Ну и средняя продолжительность карьеры у топ-5 лидеров продолжительности в боксе 26 лет против 16 лет в ММА, разница более чем в полтора раза. Так что правда такова: в ММА бьют в 2-5 раз сильнее, чем в боксе, травмируют руки чаще, и риск травмы на каждый удар выше в 5 раз! И при этом рука боксера защищена толстой подушкой перчатки, а рука бойца ММА – символической набивкой 4-унцовки. Поэтому бинтование для бойца ММА гораздо важнее, чем для боксера. В РАЗЫ ВАЖНЕЕ! А его, по сути, нет, но об этом — в следующем посте.