Катастрофа тейпирования в ММА: ваши руки беззащитны! — 5 июня 2026 г. в 11:00:31.987
Катастрофа тейпирования в ММА: ваши руки беззащитны! Итак, мы установили, что в ММА бьют значительно сильнее, чем в боксе, что причина этого – в 4-унцовых перчатках, и что риск травмы на каждый удар в 5 раз выше, чем в боксе, а потому вопрос бинтования для ММА – просто критический! А что мы имеем на практике? Что требования к тейпированию в ММА практически списаны с боксерских, а на практике бойцы ММА тейпируются практически так же, как боксеры. Но ММА – не бокс! У него с точки зрения бинтования как минимум пять существенных отличий. — Мини-перчатки (4 унции). С меньшим количеством набивки и открытыми пальцами они не предназначены для больших подушек и вообще массивных бандажей. — Минимум защиты костяшек. Попытки решить эту проблему, разрешив накладывать тейп на костяшки, ни к чему не привели, поэтому Ассоциация боксерских комиссий, которая раньше прямо разрешала тейпрование костяшек, в 2024 году передумала и гармонизировала правила с боксом. Тейпировать костяшки все еще прямо разрешает спортивная комиссия Нью-Йорка, а в Калифорнии и Неваде это в «серой зоне»: в Калифорнии отсутствует запрет, а в Неваде его игнорируют. — Хват. Необходимость сохранения хватательной функции кисти и гибкости запястья для захватов и борьбы ограничивают фиксацию запястья и в целом ослабляет бандаж. — Большой палец. Бинтование в ММА гораздо чувствительнее к защите большого пальца. В боксе остроту этой проблемы удалось снизить за счет его фиксации перемычкой – это стандартное требование в современных перчатках – но не удалось устранить: травмы большого пальца по-прежнему составляют 15-25% боксерских травм кисти. В ММА же большой палец вообще не защищен, а ситуаций, где он может быть травмирован, на порядок больше, включая классическое падение на открытую ладонь и борьбу. А традиционное боксерское бинтование практически не защищает большой палец. — Стиль. Наконец, тейпирование в ММА зависит от стиля бойца – борцовского или ударного. Иными словами, тейпирование ударника Дастина Гэджи и борца Хабиба Нурмагомедова не может быть одинаковым. Но всех в ММА пытаются бинтовать на боксерский манер и под одну гребенку. Так что с бинтованием в ММА катастрофа почище, чем в боксе. И боксематическое бинтование как будто специально создано для решения проблем ММА. — Компактное бинтование без подушек — но с реальной защитой костяшек. — Защита костяшек без необходимости их тейпировать, так что бандаж подойдет для любых правил, от Японии до Нью-Йорка и Невады. — Фиксация запястья с сохранением хватательной функции. — Корзина большого пальца — единственное решение, которое реально снижает риск его травмы, и защищает его настолько, насколько это теоретически возможно. — Настройка бандажа под стиль: ударнику — одно, борцу — другое, но все одинаково эффективно. Традиционное бинтование в ММА не работает. Боксематическое — работает, потому что оно построено на анатомии и биомеханике, а не на копировании ритуалов из другого вида спорта. Решение — курс неоклассического бинтования, не полное, но на 80%. Окончательное будет скоро в бинтовании для ММА и универсальном, но до тех пор Неоклассика — это лучшее решение. К тому же вы ничего не теряете, так как на Неоклассику дается 100% кешбэк при покупке следующего курса И не откладывайте на потом, потому что потом может быть поздно.