🌶️Фраза недели от Юрия Игельстрома — 5 августа 2026 г. в 15:19:40.583
🌶️Фраза недели от Юрия Игельстрома «Эмоциональная боль конечна. Бесконечным может казаться страдание, которое мы выстраиваем вокруг неё своими мыслями, сопротивлением и попытками всё немедленно исправить. Если вам плохо — пробуйте. Всё, что не запрещено законом и действительно помогает. Потому что функциональный контекстуализм гласит: всё, что работает, — то истина». 📍В контексте курса ACT (терапии принятия и ответственности) это один из базовых принципов. ‼️Мы не пытаемся “убрать” переживания. Мы учимся выдерживать их и при этом действовать так, чтобы оставаться в жизни, а не в избегании. 💋Кстати, курс доступен по ссылке: https://academy.botanika.garden/programmy-obucheniya/kurs_3.html #фраза_недели #ACT
50 просмотров