Сочная курица в томатно-чесночном маринаде 🍗🧄
Сочная курица в томатно-чесночном маринаде 🍗🧄 🔸 На 100 грамм — ≈145 кКал 🔸 Б/Ж/У — 18/6/3 Ингредиенты: ▫️ Куриные голени — 1 кг ▫️ Протёртые томаты (пассата) — 200 г ▫️ Чеснок — 6 зубчиков ▫️ Лимонный сок — 5 ст. л. ▫️ Паприка сладкая — 2 ч. л. ▫️ Лимонный перец — 2 ч. л. ▫️ Свежая зелень (петрушка, укроп, кинза) — 50 г Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров