🍛 Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками
🍛 Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками 150 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.3 / 4 / 17.3 Ингредиенты: лаваш (тонкий) крабовые палочки - 300 гр яйцо куриное - 4 шт огурец - 1 шт сыр плавленый - 200 гр зелень соль Приготовление: Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш промазать сыром. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Закрутить лаваш в плотный рулет. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать. Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров