БВ

Будь в форме

Спорт · 29 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥦Вкусные овощные котлеты

🥦Вкусные овощные котлеты Ингредиенты: Кабачок-1 шт (650 гр) Морковь-1 шт (не большая) Зелень - пучок Картофель-1 шт (среднего размера ~ 170 гр) Яйцо-1 шт Соль, перец- по вкусу Сушеный чеснок-1 ч л Мука пшеничная ц/з - 1 ст л (с горкой) + немного для обвалки Приготовление: Кабачок натереть на терке, посолить, перемешать и пока отставить в сторону. Морковь натереть на мелкой терке. Зелень измельчить. Картофель натереть на мелкой терке, отжать и добавить к моркови. Отжать кабачок, добавить к овощам. Так же добавляем зелень, яйцо, специи и муку. Перемешиваем. Формируем котлеты, обваливаем в муке. Обжариваем на разогретой, слегка смазанной маслом сковороде. С двух сторон, до готовности. Приятного аппетита!❤️ Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса