ЛЕНИВЫЕ ПП-ПИРОЖКИ С ЯЙЦОМ И СЫРОМ
ЛЕНИВЫЕ ПП-ПИРОЖКИ С ЯЙЦОМ И СЫРОМ Вкусный и простой рецепт для завтрака или перекуса! Без дрожжей, с творогом и большим количеством белка. 📝 Ингредиенты: Творог 5% — 200 г Яйцо сырое — 1 шт. Мука — 70 г Специи — по вкусу Для начинки: Яйца варёные — 2 шт. Любая зелень — 20 г * Сыр — 50 г 👩🍳 Приготовление: 1. Разомните творог вилкой, добавьте сырое яйцо и соль, перемешайте. 2. Нарежьте варёные яйца и зелёный лук, натрите сыр на тёрке. 3. Добавьте начинку к творожной массе, всыпьте муку и тщательно перемешайте. 4. Сформируйте небольшие пирожки влажными руками и выложите на противень с пергаментом. 5. Выпекайте при 180 °C примерно 20–25 минут до золотистого цвета. Ориентируйтесь на свою духовку. КБЖУ на 100 г ~ 200 ккал 🥩 Белки — 16 г 🥑 Жиры — 9 г 🍞 Углеводы — 12 г 💚 Сохраняйте рецепт — отличный вариант, когда хочется домашних пирожков без сложного теста! Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса