В Новосибирской области началась Неделя профилактики зависимости от гаджетов
В Новосибирской области началась Неделя профилактики зависимости от гаджетов 📱Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, нарушением качества сна, эмоциональной нестабильностью, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения. Важно умеренно и безопасно использовать гаджеты в повседневной жизни. Берегите себя!
337 просмотров