ПОЛЬЗА ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА🍋
ПОЛЬЗА ВОДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА🍋 Вода имеет важное значение для поддержания достаточного объема циркулирующей крови и функций сердечно-сосудистой системы. Недостаток воды в организме вызывает обезвоживание. ❗️Когда мы двигаемся, занимаемся спортом, оно возникает за счет повышеного потоотделения, которое снижает обьем плазмы крови в количестве, пропорциональном потери жидкости. ❗️Когда тело теряет воду, объем циркулирующей крови уменьшается, она становится более густой и вязкой. Cердцу становится вдвое трудней поддерживать нормальное кровообращение и поставлять кровь к активно работающим мышцам. ❗️Вода предотвращает запоры и выводит «отходы» жизнедеятельности организма, кроме того, она участвует во всех химических процессах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), помогая доставлять питательные вещества и выводить отслужившие. А вы знаете сколько нужно выпивать чистой воды человеку в день?