Полезные и бюджетные продукты, необходимые этой осенью
Полезные и бюджетные продукты, необходимые этой осенью А вы уже начали запасаться полезными добавками к осени? Пора это сделать, так как не за горами холода, а с ними – простуды и ослабление иммунитета. К тому же осень всегда приносит нагрузку на работе, хандру и сонливость. Плюс усугубляет ситуацию дефицит солнца и короткий световой день. Что можно посоветовать тем, кто еще не определился с выбором «осенних» продуктов? Закваска «Эвитон-РОЗ» – прекрасная альтернатива магазинным йогуртам! Покупая йогурт в супермаркетах, вы, по сути, не знаете, какие полезные бактерии входят в его состав (так как производитель это редко указывает). И можете быть только уверены, что в его составе есть красители, ароматизаторы и стабилизаторы. Поэтому пора научиться готовить полезный йогурт самим. Заквашивается он просто, а за основу лучше брать натуральное (не соевое) молоко. Вы точно будете уверены, что в составе Вашего домашнего йогурта из «Эвитона-РОЗ» будут входить уникальные полезные бактерии: Leuconostos mesenteroides и Streptococcus durans, которые станут оказывать профилактическое действие – предупреждать хронические воспалительные заболевания ЖКТ, в частности, гастриты, которые обостряются осенью. Кроме того, натуральный йогурт будет укреплять Ваш иммунитет, который берет свой начало в кишечнике. Выгода йогурта из закваски «Эвитон-РОЗ», в том, что его можно перезаквашивать до 3-5 раз. «ИммуноРОЗ плюс» – натуральный продукт для укрепления иммунитета. Можно принимать регулярно по 2 табл. 2 раза в день, чтобы снизить вероятность подхватить вирус. В составе продукта: черная смородина, плоды брусники, трава кипрея, корень солодки, трава эхинацеи, пивные дрожжи, спирулина, плоды шиповника, экстракт виноградной косточки, ликопин, кверцетин. Эксперты рекомендуют в период холодов обязательно включать в рацион продукты для детоксикации и очищения организма, это поддержит иммунную систему. Выбирайте для этих целей натуральные и безопасные продукты. Много клетчатки есть в Овсяном Смарт-коктейле. Просто замените один перекус порцией Овсяного Смарт-коктейля. Также для нашего иммунитета очень важны витамин С и селен. Селен регулирует работу иммунной системы, способствует образованию антител, вытесняет ряд тяжелых металлов. Витамин С – прекрасный антиоксидант, стимулирующий иммунитет. Наш организм не может запасать этот витамин, поэтому мы постоянно должны получать его дополнительно. Источник витамина С — «Антивироз». Источник селена – Вита-селен. В холодное время года нам нужны адаптогены. Они помогают нашему организму адаптироваться к перепадам температур, стрессам и т.д. Прекрасный адаптоген – чага или березовый гриб. Ее источник вкусная и полезная гречневая макробиотическая каша с чагой.