🦴 Остеопороз действительно называют «молчаливым заболеванием». Это связано с тем, что ... — 6 мая 2026 г. в 09:42:58.788
🦴 Остеопороз действительно называют «молчаливым заболеванием». Это связано с тем, что он может годами развиваться без каких-либо заметных симптомов. ☝ Человек не ощущает боли или дискомфорта до тех пор, пока не произойдёт перелом, который часто становится первым признаком болезни. Переломы при остеопорозе могут возникать даже при минимальном воздействии — например, при неловком движении, крепких объятиях или кашле, а не только после падений. ☝ Остеопороз опасен тем, что снижение плотности костной ткани происходит постепенно и незаметно. 👉 В некоторых случаях косвенными признаками могут быть снижение роста, сутулость, ноющие боли в пояснице и грудном отделе позвоночника, однако большинство людей узнают о диагнозе только после перелома или при специальном обследовании — денситометрии, которая измеряет плотность костей. 👉 Профилактика остеопороза включает: 🔆 полноценное питание с достаточным количеством кальция и витамина D, 🤸 регулярную физическую активность, 🚭 отказ от курения и злоупотребления алкоголем. ‼ Особенно важно проходить обследование после 40 лет, чтобы вовремя выявить снижение плотности костей и предотвратить развитие болезни. #БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск