🗓 В рамках Недели популяризации активных видов спорта мы хотим рассказать о человеке, ... — 25 августа 2026 г. в 09:33:32.367
🗓 В рамках Недели популяризации активных видов спорта мы хотим рассказать о человеке, для которого спорт — это не просто хобби, а философия жизни. И это наш коллега, заведующий отделением анестезиологии и реанимации №2 Михайлов Андрей Нургаянович. Как врач-реаниматолог, он каждый день борется за жизни пациентов и точно знает, что лучшее лекарство от многих болезней — это движение. Андрей Нургаянович уверен, кто активно живет, тот меньше болеет и долго не старится. И он доказывает это личным примером. Наш коллега постоянный участник спортивной команды больницы и настоящий боец спартакиад медицинских работников. Лыжи и легкая атлетика его стихия, где он не раз приносил в копилку ГКБ №6 призовые места и медали. Но на достигнутом он не останавливается. Совсем недавно Андрей Нургаянович впервые принял участие в III Удмуртском гребном марафоне — этапе Кубка Гребных Марафонов России и Беларуси. Выбрав дистанцию в 12 км на сапборде, он не побоялся испытать себя. 💬 "Сап у меня был самый простой, весло тоже(да еще, как оказалось, ручка отклеилась и постоянно прокручивалась)... 1 час 43 мин хорошей работы, включились все мышцы плечевого пояса, пресс, стабилизаторы, кардио. Через 5 км начал ощущать, что мышцы свода стоп сводит от напряжения и холодной воды, пришлось переступать с ноги на ногу и разминаться, в результате чего равновесие чуть потерял, но не упал, зато упала бутылка с водой и я остался без драгоценного питья! В итоге, хороший старт, рад, что начал не с марафона, хватило 12 км. Марафон оставим на следующий год", - поделился своими впечатлениями наш коллега. Гребля на сапборде укрепляет мышцы всего тела, развивает баланс и координацию, дает умеренную кардионагрузку и помогает снизить уровень стресса благодаря пребыванию на природе. А регулярные тренировки позволяют быстро адаптироваться даже к новым видам спорта. Кстати, занял он первое место. Неплохо для дебюта, правда? А все потому, что спортивно подготовленный человек легко адаптируется к новым вызовам. Андрей Нургаянович уже строит планы на 44-километровый марафон в следующем году. Берите пример с наших врачей! Больше двигайтесь, укрепляйте здоровье и помните, что спорт — это жизнь!