ПРОФИЛАКТИКА ЗАВИСИМОСТИ ОТ ГАДЖЕТОВ. — 29 июня 2026 г. в 12:35:55.462

ПРОФИЛАКТИКА ЗАВИСИМОСТИ ОТ ГАДЖЕТОВ. ✅С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Предупредить зависимость проще, чем от нее избавиться. Но если вы упустили момент, не стоит отчаиваться. 🌕 Расширяйте круг интересов ребенка, придумайте новые игры, организуйте досуг вне дома, где нет гаджетов. 🌕 Стимулируйте общение с другими детьми. Если ребенок не ходит в детский сад, посещайте чаще игровую площадку, запишитесь на курсы детского развития, ходите в гости в родственникам. 🌕 Убирайте гаджет, чтобы ребенок не мог его видеть. Если телефон, планшет лежат на виду, ребенок естественным образом к нему тянется. ✅Что делать, если от гаджетов зависит подросток? 🌕Признать наличие проблемы. Сколько времени ребенок проводит за телефоном? Для младших школьников норма — до часа, для подростков — не более 2-3 часов. 🌕. Подумайте, достаточно ли времени вы уделяете подростку. Подросток нуждается в общении не только со сверстниками, но и с родителями. Если вы приходите домой, занимаетесь исключительно своими делами, игнорируя ребенка, то ни о каком доверии речи не идет. Ваш ребенок эмоционально отдален от вас. 🌕 Предложите альтернативу общения с гаджетами? Предложите ему варианты времяпрепровождения, попробуйте заинтересовать спортом, чтением, творческими занятиями, наукой. 🌕 Интересуйтесь у ребенка, что ему нравится. 🌕 Будьте примером. Как вы сами проводите свободное время? Сидите, уткнувшись в телефон или планшет? Тогда не удивляйтесь, что дети будут делать также. 🌕Режим дня и ответственность. У ребенка должны быть свои обязанности (вынести мусор, помыть посуду, погулять с собакой). У него должно быть время на учебу. ✅ВАЖНО:В сложных случаях (замкнутости, агрессии, полном отсутствии контакта, тревожности и т. д.) обращайтесь к психологу.