Алкоголь поражает практически все органы и системы организма, не остается без его «вним...
Алкоголь поражает практически все органы и системы организма, не остается без его «внимания» и костная система 🦴 💢 Одно из последствий алкоголизма – остеопороз: тонкость и хрупкость костей. В результате снижения плотности костей возникают: Переломы; Их деформации – в том числе с искривлениями позвоночника; Нарушения осанки; Уменьшение роста. Избыточное употребление алкоголя приводит к нарушению обмена веществ в организме. Спиртное истощает резервы кальция, основные запасы которого находятся в костях. Более того, алкоголь препятствует усвоению кальция из пищи, так как нарушает работу ферментов печени. Также алкоголь существенно снижает уровень тестостерона у мужчин – гормона, ответственного за рост мышечной массы и связанного с производством клеток, стимулирующих костеобразование. У женщин хронический алкоголизм часто приводит к сокращению уровня эстрогена, повышая риск развития остеопороза. Профилактика заболевания ✅ Рекомендации врачей просты: необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, полезны, например, регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой. Важный фактор – правильное питание, включающее в себя рекомендуемую дозу витаминов, кальция и полный отказ от алкоголя. Больше полезной информации – на портале Takzdorovo.ru