17 -23.08. Неделя отказа от алкоголя — 20 августа 2026 г. в 06:21:58.312
17 -23.08. Неделя отказа от алкоголя Любители выпить быстро становятся профессионалами "Один раз попробую – ничего не случится" – так думают многие подростки, впервые беря в руки бутылку. Но последствия могут быть страшными: зависимость, разрушенное здоровье, сломанная жизнь. Итог – профессионал алкоголик. Как защитить себя и своих друзей? ❓Почему это опасно 🧠💔 Физиология – организм подростка ещё растёт, а алкоголь бьёт по печени, мозгу и сердцу. 😬Психика – спиртное усиливает депрессию, тревожность и снижает самоконтроль. 📚👪Будущее – зависимости, проблемы с учёбой, законом и отношениями. ❓Как сказать "нет" Выбирай окружение – настоящие друзья не заставляют пить "за компанию". 🏀🎤🎨Найди альтернативу – спорт, музыка, игры, путешествия дают кайф без вреда. 👍Не бойся выглядеть "не крутым"– отказ от алкоголя не слабость, а сила. ❓Если уже пробовал – что делать 👉Не паникуй, но честно ответь себе: Зачем мне это? (расслабиться? вписаться в компанию?) 👉Есть ли другие способы решить проблему? 👉Если сложно остановиться – поговори с тем, кому доверяешь (родители, психолог, близкий друг). ‼Важно знать! 👉 Миф: "Пиво – не алкоголь" – вредит так же, как и крепкие напитки. 👉 Миф: "Все пьют" – на самом деле, многие подростки выбирают трезвость. Жизнь без алкоголя – не скучная, а свободная. Ты сам решаешь, что для тебя важно. Сделай свой выбор в пользу здорового образа жизни. В.А.Лозенко, зав. отделением медицинской профилактики