Здоровые привычки формируются с детства — 3 июня 2026 г. в 02:15:00.133
Здоровые привычки формируются с детства В рамках недели сохранения здоровья детей важно напомнить о значении здорового образа жизни для подрастающего поколения. Подростковый возраст — период формирования привычек, которые во многом определяют состояние здоровья во взрослой жизни. Именно поэтому важно повышать осведомлённость детей и подростков о вреде курения, употребления алкоголя, электронных сигарет и других никотинсодержащих продуктов. Здоровый образ жизни включает: • регулярную физическую активность; • полноценный сон; • рациональное питание; • достаточное пребывание на свежем воздухе; • отказ от вредных привычек. Поддержка семьи и личный пример родителей играют важную роль в формировании ответственного отношения ребёнка к своему здоровью.