Здоровые и питательные овощные блюда, такие как тушеная капуста, – это прекрасный источ... — 6 августа 2026 г. в 02:16:57.512
Здоровые и питательные овощные блюда, такие как тушеная капуста, – это прекрасный источник питательных веществ. 👉🏼 Такие блюда обычно очень практичны: приготовишь в понедельник, а ешь до среды! Отличная начинка для выпечки или гарнир к мясу, рыбе. Ингредиенты: 🔺Капуста свежая- 500 гр 🔺Лук - 200 гр 🔺Яйцо - 2шт 🔺Манная крупа - 2 ст.л 🔺Зелень, соль. сахар, перец по вкусу 🔺Растит. масло 30-50 гр Как вкусно потушить капусту. ☑️Вам понадобится свежая или квашеная капуста, лук, морковь, соль, перец, масло, яйцо, манка и специи по вкусу. ☑️Нарежьте капусту тонкими полосками. ☑️Обжарьте лук и морковь. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета. ☑️Выложите капусту. Добавьте капусту к луку и моркови на сковороде. ☑️Тушите до мягкости. Готовьте на среднем огне, помешивая, до мягкости капусты. Обычно это занимает 15-20 минут. ☑️Посолите, поперчите и добавьте любимые специи, например, лавровый лист. ☑️Яйцо хорошо перемешайте с манкой. ☑️В конце приготовления добавьте яйцо смешанное с манкой. Перемешайте и готовьте ещё 3-5 минут. ☑️Убедитесь, что капуста мягкая и готова. ☑️Остудите если это начинка для пирога. Приятного аппетита! Быстрая кухня