🔎 "Универсальный боец". Ниацинамид и его функции в уходовой косметике. — 30 июня 2026 г. в 09:05:30.912
🔎 "Универсальный боец". Ниацинамид и его функции в уходовой косметике. Сегодня в рубрике #подлупой, где мы обсуждаем популярные косметические ингредиенты с позиции актуальных научных исследований – ниацинамид, один из самых растиражированных компонентов уходовой косметики последних лет. Всё началось в 2017-м, когда The Ordinary выпустил культовую сыворотку 10% Niacinamide + 1% Zinc за $3. С тех пор ингредиент появился почти в каждом втором уходовом продукте. Маркетинг сделал из ниацинамида универсальное решение: от прыщей и акне, гиперфункции сальных желез и расширенных пор, гиперпигментации и морщин. Мы проверили, за какими из обещаний стоит наибольшая научно-доказательная база. 🔎 Неравномерный тон кожи и покраснения. Исследование 2025 года (Załęcki, 2025), которое проводилось три недели на 50 участниках, доказало, что ниацинамид улучшил равномерность тона кожи и её увлажнённость у 81% испытуемых. Однако в контексте покраснений ниацинамид показал себя слабее, чем церамиды, так что с этой задачей компонент справляется обоснованно, но не лучше всех. ▪️ Пигментация. В двойном слепом исследовании 2011 года (PMC3130971) ниацинамид 4% сравнивался с гидрохиноном 4%, "золотым стандартом" в осветлении кожи. Каждый актив наносился на одну половину лица 27 пациенток с мелазмой, хроническим нарушением пигментации кожи. За 8 недель эксперимента ниацинамид показал -62% по индексу пигментации против -70% у гидрохинона. Разница – в рамках статистической погрешности, то есть оба актива сработали примерно одинаково. Гистология подтвердила снижение меланина в обоих случаях, при этом ниацинамид показал меньше побочных реакций в виде раздражения: 18% против 29% у гидрохинона. ▪️ Жирная кожа и защитный барьер. Контролируемое исследование 2020 года (Santos-Caetano, 2020) на жирной и проблемной коже доказало, что ниацинамид 4% эффективно регулирует выработку себума, параллельно укрепляя защитный барьер. Поэтому актив неправильно воспринимать как увлажняющий – он прицельно и эффективно работает именно на жирной коже. 🔎 Концентрация. Обзор механизмов работы ниацинамида 2021 года (Воо, 2021) свидетельствует о том, что рабочий диапазон ввода актива – 2-10%, а оптимальная концентрация для работы с пигментацией – 4%. Таким образом, 10%, заявляемые производителями популярных сывороток – верхняя граница, а не единственная рабочая концентрация. Кроме того, обзор 2024 года (Marques, 2024) подсвечивает, что высокие концентрации ниацинамида от 10% пока не имеют научной базы – это поле для исследований, а не доказанный результат. ▪️ Что в итоге. Ниацинамид – обоснованно многофункциональный актив, оптимальный при вводе в продукт в концентрации от 2% до 10%. Компонент эффективен при таких состояниях, как пигментация и неровный тон кожи, расширенные поры, нарушенный защитный барьер и другие проблемы жирной кожи. И тем не менее ниацинамид – инструмент для решения конкретных задач, а не панацея. Например, актив неправильно воспринимать и позиционировать как антивозрастной или увлажняющий. Подписывайтесь на Цену красоты